Чойский-район.рф

официальный сайт Чойского района

Меры профилактики ОРВИ и гриппа

Уважаемые жители  Чойского района! Чтобы уберечься от ОРВИ и гриппа, необходимо выполнять следующие мероприятия:

- в период подъема заболеваемости, по возможности откажитесь от посещения массовых мероприятий, особенно тех, что проводятся в закрытых помещениях;

- чаще бывайте на свежем воздухе;

- занимайтесь физкультурой, спортом;

 

- проводите закаливающие процедуры;

- введите в свой пищевой рацион фрукты и овощи, принимайте витамины, рекомендованные вашим лечащим врачом;

- употребляйте в пищу  лук и чеснок, которые содержат фитонциды, обладающие противовирусным действием;

- соблюдайте личную гигиену, чаще мойте руки;

- проветривайте помещения, проводите их влажную уборку;

- тщательно мойте посуду и кухонный инвентарь.

Помните – ваше здоровье  в ваших руках! Берегите себя и своих близких!

По вопросам профилактики гриппа и ОРВИ консультацию можно получить в отделе эпидемиологического надзора Управления Роспотребнадзора по Республике Алтай по телефону: 64-3-79

 

По материалам официального сайта Управления Роспотребнадзора по Республике Алтай

Вы здесь: Home Новости Меры профилактики ОРВИ и гриппа