Ежегодно 19 января отмечается Крещение Господне. Одной из традиций праздника является омовение в крещенской проруби – иордани. Бытует мнение, что именно в этот день вода обретает целебную силу, а тот, кто искупается в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год. Однако стоит помнить, что погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Для того, чтобы празднование прошло без происшествий, следует соблюдать основные меры предосторожности при проведении крещенских купаний. В первую очередь, - окунаться следует только в местах, специально оборудованных для крещенских купаний. В Чойском районе для крещенских купаний будет подготовлено единственное место на реке Иша в селе Гусевка. На месте будут дежурить сотрудники спасательных служб. Переде купанием в прорубки какие еще правила следует знать:
- сначала необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки;
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь головой вперед;
- не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
- если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь;
- после окунания разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Во время купания запрещено употребление спиртных напитков. Алкоголь, как и купание в проруби, сильно нагружает сердце. Поэтому такое сочетание очень опасно для сердечно-сосудистой системы!
Не стоит участвовать в крещенских купаниях при наличии следующих заболеваний:
- простудные заболевания;
- сердечно-сосудистые;
- центральной нервной системы (эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга);
- периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
- эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);
- органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
- органов дыхания (туберкулез легких - активный и в стадии осложнений, воспаление легких, астма).
Телефоны службы спасения:112,101.
